Google+ Followers

luni, 27 aprilie 2015

Ce se întâmplă când scapi de kilogramele în plus?

Kilogramele în plus cauzează o mulțime de probleme de sănătate, iar dacă slăbești, organismul tău funcționează mult mai bine. În primul rând, durerile de cap dispar în proporție de 57%, iar riscul de depresie scade cu aproximativ 55%. 
Când începi să scapi de grăsimea în plus, ai șanse mai mari să scapi de apnee. Funcțiile plămânilor se îmbunătățesc considerabil, iar riscul de a face astm scade cu 82%. Oamenii supraponderali sau obezi sunt predispuși la boli cardiovasculare, dar dacă slăbești, ești cu 82% mai protejat de aceste afecțiuni. În aceste condiții, nici hipertensiunea nu mai presupune o problemă.
Ficatul tău funcționează mai bine, când ai o greutate normale, iar riscul de a face boala ficatului gras scade cu până la 90%. Nici diabetul nu mai este o amenințare, având 83% șanse să nu suferi de această afecțiune. Aspectul picioarelor tale va fi îmbunătățit, deoarece kilogramele în plus duc la apariția varicelor și a capilarelor sparte. Studiile au mai arătat că oamenii care au slăbit au avut o îmbunătățire a calității vieții cu 95%, iar riscul de deces prematur a scăzut cu 89%.
Deci, ce crezi? Merită organismul un efort din partea ta pentru a-i îmbunatăți calitatea? 

marți, 26 august 2014

Am descoperit "bagheta magica pentru slabit"! Hocus-pocus si gata!

In sfarsit s-a descoperit "bagheta magica pentru slabit", hocus-pocus si s-a terminat cu kilogramele in plus, fara nici un efort din partea ta! Suna bine, nu? Poate te dezamagesc, dar am glumit! Si eu mi-as dori sa existe asa ceva...
Un proces de slabire, mai ales cand acest lucru vrem sa se desfasoare fara a pune in pericol sanatatea, presupune mult mai mult. In primul rand, implicare din partea ta, motivare, realism si vointa. Specialistii vor face tot pentru a te sustine, aparatele te ajuta sa slabesti mai repede si mai frumos, procedurile performante te ajuta sa slabesti localizat, acolo unde cu dieta si cu sportul este aproape imposibil, tehnicile performante te ajuta sa slabesti si sa nu mai redepui kilogramele pierdute, consultanta in nutritie are rolul de schimba stilul alimentar, insa este nevoie de colaborare intre tine si echipa noastra de specialisti. Nici cel mai performant aparat nu face minuni daca nu exista implicare si din partea ta. 
Pe langa acestea, trebuie sa fii realista! Toate kilogramele depuse de-a lungul timpului nu pot fi "spulberate" dupa o sedinta! Organismul trece prin anumite faze, la unele persoane procesul de slabire este mai rapid, la altele mai lent, in functie de foarte multi factori. De exemplu: daca o persoana se confrunta cu kilogramele in plus inca din copilarie, cu siguranta va reactiona mai incet decat o persoana care s-a ingrasat in ultimii doi ani. Si multe altele, toate acestea ti se vor explica la prima vizita la DermoSim Estetic in cadrul diagnozei. De ce este importanta o diagnoza inaintea inceperii oricarui tip de tratament? Pentru ca ne ajuta sa facem cele mai bune recomandari, personalizate pentru ca fiecare organism este unic si pentru ca trebuie sa stim de unde plecam si unde ne dorim sa ajungem! Te astept cu drag sa punem capat kilogramelor in plus, nu printr-o magie ci printr-un program bine stabilit! Am toti aliatii necesari: vointa ta, cele mai performante terapii, cel mai nou concept de nutritie si o echipa de specialisti! 

Simona Andronovici

duminică, 2 februarie 2014

Adevarat sau Fals : Cura de slabire ne scapa de celulita?

FALS. Cura de slabire nu "topeste"grasimea de pe coapse, ci mai degraba grasime din obraji si sani.Nu putem slabi dintr-o anumita zona si trebuie sa tinem cont ca organismul pune la bataie depozitele adipoase intr-o ordine precisa: mai intai scapam de grasimea din partea superioara a corpului(fata, sani,abdomen,brate), iar rezervele adipoase de pe solduri si coapse sunt lasate ultimele. Este o chestiune de perpetuare a speciei, sunt depozitele strategice pentru sarcina si alptare. 
Cura de slabire nu are efect benefic asupra celulitei, deoarece cu cat este mai drastica, cu atat se pierde mai multa masa musculara si apa in detrimentul grasimilor. Dietele foarte sarace in calorii declanseaza in organism instinctul de conservare: daca primeste putina mancare corpul nostru nu arde grasimea de depozit de frica sa nu ramana complet epuizat; in plus, la terminarea regimului orice surplus de calorii este transformat urgent in tesut adipos,ca sa fie asigurat in cazul in care experienta negativa la care a fost supus se repeta. 
De aceea sfatul este: adoptati o alimentatie echilibrata, faceti exercitii fizice si actionati asupra celulitei cu tratamente locale (endermologia este singura tehnica ce reduce celulita pana la 80%)
Andronovici Simona

luni, 30 decembrie 2013

Ce trebuie sa cunosti despre produsele "BIO"

Atunci cand doriti sa achizitionati un produs BIO trebuie sa va informati independent si sa nu luati in considerare neaparat reclamele prezentate la TV sau in oricare alta parte! Legislatia in vigoare obliga producatorul sa informeze consumatorul- prin eticheta atasata produsului - intr-un mod corect si cinstit cu privire la compozitia produsului. ATENTIE, insa...!!! Campaniile publicitare pot merge pana la limita legislativa sau chiar mai departe, asumandu-si costurile unui eventual litigiu cu consumatorul! Stiu anumite lucruri din surse sigure, unele chiar testate pe mine. Fara a da denumiri de firme, va spun doar ca trebuie sa cascam putin mai bine ochii!
Si iata ce trebuie sa urmaresti atunci cand vrei intr-adevar sa consumi un produs BIO:
In afara de inscriptia "BIO" de pe eticheta, aceasta trebuie sa mai furnizeze si urmatoarele informatii:
- ingredientele - legume, apa, ulei vegetal de floarea soarelui, carne de pasare...NU AGENT DE INGROSARE, AROMATIZANTI, POTENTIATOR DE GUST etc.
- specificatii referitoare la alergeni, adica "NU CONTINE GLUTEN"
- continutul nutritional - la 100 grame de produs, cantitatea in grame de proteine, lipide, zaharuri
- specificatii referitoare la metodele de obtinere - "Produs pasteurizat"
- indicatii de intrebuintare - " Dupa deschiderea ambalajului pastrati produsul la frigider maxim 48 ore" , " Nu reincalziti" 
Mai sunt multe altele, dar tineti-le minte macar pe acestea! Si nu va incredeti ca toate produsele BIO sunt chiar BIO;) 
Sper ca informatiile va sunt de ajutor! 
Cu drag, 
Simona Andronovici

vineri, 4 octombrie 2013

Merg la sala si nu slabesc! Oare?

De multe ori in vestiarul salilor de sport am auzit discutii de genul: "Vin la sala si cand ma cantaresc...nimic:(! " Multe persoane se descurajeaza daca acul cantarului nu scade, iar asta pentru ca nimeni nu le-a zis de la inceput"De ce?" Pentru ca, de obicei, intr-o sala de sport fiecare face ce vrea sau sunt antrenamente de grup in care nimeni specializat nu are timp sa iti explice tie cum sta "treaba" 
Urmariti-va rezultatele pe haine, centimetrii si in oglinda! Si nu va descurajati! 
Nu disperati daca acul cantarului se blocheaza sau, mai grav, arata o greutate mai mare,desi v-ati apucat serios de sport sau tratamente pentru slabit combinate cu sport. Este un semn bun si efortul va va fi rasplatit: muschii sunt mai grei decat grasimea, deoarece contin depozite de glicogen necesare efortului fizic. Atunci cand incepeti tratamente pentru slabit sau celulita pe care le combinati cu sport  muschii neantrenati isi maresc rezervele de glicogen si apa pentru a fi performanti. Dupa cateva saptamani de miscare regulata, muschii vor invata sa cheltuiasca calorii apeland si la alte surse de energie (grasimea de depozit) si atunci veti percepe atat coborarea acului de la cantar cat si diminuarea in centimetrii a circumferintei taliei, soldurilor etc. Tocmai de aceea, eu recomand "uitarea" cantarului de acasa intre sesiunile de sport. Va pot deruta! Si totusi recomand antrenamentele individuale. Sunt altceva...

Te îngrași pe fond nervos

Nu lasa kilogramele sa se acumuleze, mai bine invata sa-ti mentii o stare de spirit pozitiva! Cand esti stresat, ultimul lucru la care te gandesti este sa mananci sanatos.
Faptul ca stresul sta la baza ingrasarii si a numeroaselor alte afectiuni o demonstreaza tot mai multe studii recente. Centrul Osher de la Universitatea din California a demonstrat ca persoanele care isi controleaza emotiile si stresul reusesc sa slabeasca mai usor. 
Asadar, nu lasa stresul sa-ti influenteze stilul alimentar! 



vineri, 16 august 2013

BOTOX SI ACID HIALURONIC - Intrebari si raspunsuri

1. Ce este Toxina botulinica?  Ce este Acidul hialuronic?
     Toxina botulinica – Vistabelul, este o substanta pe care laboratoarele o preiau din natura o stabilizeaza cu o proteina si o injecteaza pentru relaxare musculara. Nu face paralizie, nu se injecteaza pentru a paraliza muschiul ci pentru a relaxa musculatura de expresie de la etajul superior al fetei, in special musculatura glabelara, dintre sprancene. Nu injectam botox in buze.
     Acidul hialuronic - este o substanta pe care noi in mod obisnuit o avem in piele, cu varsta o pierdem, cantitatea care se regenereaza dupa 30 de ani este mai mica decat cea care se degradeaza Deci dupa 30 de ani, scazand cantitatea de acid hialuronic, scade tonusul pielii, scade elasticitatea. Factorii exteriori gravitatia, soarele, factorii nocivi, lipsa aportului de apa, scaderea tonusului, a elasticitatii, a cantitatii de colagen fac sa scada volumul facial ridurile care la inceput nu erau decat superficiale sa se aprofundeze. Fie ca revolumizam fata, fie ca reconturam buzele, ca marim volumul lor, o facem cu acid hialuronic.

 2. Unde injectam Toxina botulinica?  Unde injectam Acid hialuronic?
     Cu toxina botulinica ne adresam ridurilor de expresie, din etajul superior al fetei, ridurilor glabelare, ridurilor laba gastei. Acestea sunt riduri de expresie, riduri dinamice care apar de cand ne nastem. Cu timpul datorita factorilor externi care actioneaza asupra pielii aceste riduri se pot adanci, pot deveni din dinamice statice. In acest caz ceea ce trebuie sa facem este sa relaxam musculatura care le produce. Prin relaxarea musculaturii pielea isi uita memoria (pentru ca pielea are o memorie fantastica) si aceste miscari de expresie nu mai apar, pielea isi uita locurile unde se rida.
     Cu acid hialuronic pot fi corectate ridurile de expresie nasogeniene, ridurile de la nivelul buzelor, ridurile de la nivelul gâtului, pot fi reconturaţi pomeţii şi obrajii, ovalul feţei.Fie ca revolumizam fata, fie ca reconturam buzele, ca marim volumul lor, o facem cu acid hialuronic.

3. Care este perioada de reinjectare cu toxina botulinica? Care este perioada de reinjectare cu acid hialuronic?
    Cu toxina botulinica tratamentul trebuie repetat dupa 3-4 luni si se poate ajunge chiar si la 6 luni.
    Tratamentul cu acid hialuronic trebuie repetat dupa 10 – 12 luni. Perioada de injectare este influentata de fumat, de consumul de lichide si de alti factori externi. Cu cat este respectat un stil de viata cat mai sanatos cu atat perioada de reinjectare cu acid hialuronic creste.

4. Dupa cat timp de la injectarea cu toxina botulinica sunt vizibile rezultatele? Dupa cat timp de la injectarea cu acid hialuronic sunt vizibile rezultatele?
     La injectarea cu toxina botulinica, rezultatele apar dupa primele 3 zile si se definitiveaza la 14 zile.
     In cazul injectarii cu acid hialuronic rezultatele sunt vizibile imediat.

5. Care este cea mai potrivita varsta la care putem incerca botoxul si acidul hialuronic?
     Ridurile de expresie pot incepe sa fie corectate in jurul varstei de 30 de ani.
     In ceea ce priveste reconturarea buzelor, se poate apela la acidul  hialuronic la orice varsta.



miercuri, 14 august 2013

Mai frumoasa cu inaintarea in varsta

Lauren Hutton

Atunci cand Lauren Hutton a lansat linia de cosmetice naturale pentru femeile de varsta mijlocie, a fost intrebata:
"Care-i partea rea a imbatranirii?"
Si a raspuns:
"Ai mai putina energie si putere."
Cand a fost intrebata:
"Care-i partea buna?"
A spus:
"Inveti sa-ti folosesti puterea acolo unde trebuie!"


Dupa 45-50 de ani, pielea ta nu se mai poate hidrata la fel de bine, produce mai putine grasimi, devine mai uscata si mai descuamata. Incepe sa folosesti o solutie de curatare cremoasa, o crema destinata varstei, exfoliaza-ti pielea cel putin o data pe saptamana si foloseste o masca hidratanta. Ajusteaza-ti machiajul potrivit varstei si respecta cateva reguli generale: DA si NU

Ruj
DA: culori mai deschise, mai transparente
NU: ruj inchis la culoare
Contur ochi
DA: culoarea carbunelui, maro, bleumarin
NU: contur de ochi negru
Rimel
DA: doar pe genele superioare
NU: pe genele inferioare
Lac de unghii
DA: roz deschis, neutru sau colorat
NU: maro, gri, culori reci
Fard de obraz
DA: fard crema sau gel
NU: fard pudra
Piele:
DA: lotiuni de protectie solara
NU: autobronzante
Pentru a estompa temporar ridurile de sub ochi, foloseste o crema pentru ochi cu peptide care netezeste ridurile timp de cateva ore.
Adopta coafuri lejere si naturale! 
Ai incredere in tine si zambeste cat de mult poti! 

Cu drag,
Andronovici Simona