sâmbătă, 4 august 2012

Cele mai simple 3 trucuri pentru arderi mai rapide



De cate ori nu ai invidiat arderile rapide ale unei colege subtirele, care isi lauda mereu libertatea de a manca "de toate", fara sa puna un gram pe solduri? Dr. Oz iti recomanda 3 trucuri prin care sa iti ajuti corpul sa se mentina in forma: 

1. O combinatie intre ceaiul verde nefermentat si ceaiul negru complet oxidat
Iti ofera acel efect tonic al cafeinei si al antioxidantilor, despre care oamenii de stiinta spun ca "topesc" cu 5% mai rapid caloriile vreme de ora, dupa ce au patruns in organism. 

2. Cromul GTF 
Cromul GTF (cu factor de toleranta la glucoza) este un supliment benefic pentru organism, deoarece acest oligoelement care se regaseste si in par, splina, rinichi, inima, pancreas, rinichi sau creier are un rol important in sustinerea functiilor corpului. 0,2 mg de crom GTF consumate zilnic alaturi de mancare vor da un impuls puternic metabolismului, care va arde mai eficient grasimile.
Eu recomand Thalgo Express Ocea (inlocuitor de cafea) – contine cantitatea necesara de crom GTF - produs special pentru a potoli dorintele de dulciuri in timpul curelor de slabire,pentru mentinerea siluetei si pentru combinarea placerii cafelei cu slabirea eficienta.

3. Boabele de cacao organice 
Boabele de cacao sunt preluate din fructele arborelui cu acelasi nume si contin multi nutrienti benefici pentru sanatate. In stare neprelucrata, au un gust amar intens si iti ofera un aport nepretuit de magneziu. Mineralul in cauza are un efect calmant asupra organismului, in special asupra muschilor, ceea ce inseamna ca toate functiile corpului (inclusiv digestia si metabolismul) isi pot face treaba nestingherite, mai exact neafectate de hormonul stresului (cortizolul). 

Alte masuri pentru un metabolism rapid 
Nu uita sa te relaxezi si sa dormi suficient, dar si sa faci miscare de fiecare data cand ai ocazia. Exercitiile fizice facute cu regularitate ajuta la arderea caloriilor pe termen scurt, dar duc si la accelerarea metabolismului pe termen lung. 

Chiar daca silueta ta este acum fara cusur, metabolismul incetineste odata cu inaintarea in varsta. Medicii ne avertizeaza ca metabolismul isi pierde pana la 5% din viteza la fiecare 10 ani. Iar cum intotdeauna este ideal sa previi decat sa tratezi, alege o viata echilibrata, pentru un trup armonios pana la adanci batraneti!