Cui ii sta bine cu ruj rosu?

Rujul este piesa de rezistenta a trusei de farduri si cea mai rapida cale de a te face remarcata.  Un prim criteriu de care trebuie sa tii seama in alegerea rujului este culoarea parul. Explicaţia: parul iti invaluie fata ca o rama si adauga cea mai mare cantitate de culoare tenului. Regula este ca rujul sa faca parte din aceeasi familie de culori cu podoaba capilara.

Ori adori rosul ori il urasti din tot sufletul. Este normal sa fie asa. Rosu este culoarea care simbolizeaza atractia sexuala, seductia si feminitatea la cote maxime. Rosul este o declaratie.Cui nu-i place sa fie in centrul atentiei sa nu-si dea cu rosu pe buze.

In afara de brunete, care sunt primele candidate pentru rosu, roscatelor le vin de minune rosul teracota care duce inspre maro sau rosu visiniu.

Tonurile mai aprinse de rosu le vin bine celor care au pielea medie. Cand ai tenul palid orienteaza-te catre un rosu maroniu si fereste-te de nuantele de corai sau rujurile care bat in roz sau portocaliu.

Nuantele deschise de maro, bej, auriu, moca, le stau bine blondelor. Tonurile ciocolatii sunt indicate pentru un look de seara. Daca ai pielea medie, nici foarte inchisa nici foarte deschisa, fereste-te de tonurile prea inchise de maro in comparatie cu care trasaturile tale vor parea sterse.

Daca este un prototip pentru care aceasta culoare a fost creata in machiaj acela este bruneta. Daca ai tenul masliniu iti poti permite aproape orice nuanta de maro de la cea mai inchisa pâna la cea mai deschisa.

O zi din viata unui luptator de sumo

V-ati intrebat vreodata cum ajung oamenii la dimensiunile luptatorilor de sumo? Ganditi-va: cum pot japonezii, al caror fizic este relativ mic,sa se transforme in asemenea specimene? Este vorba de mutanti genetici,crescuti astfel incat sa se ingrase? Sau sunt produsul unei metode deliberate de creare a unor luptatori masivi? Obisnuiti sa sariti peste micul dejun? Faceti sport fara sa va alimentati suficient? Principala masa este cina? Apoi mergeti direct la culcare? Se poate ca o zi din viata noastra sa semene cu o zi din viata luptatorilor de sumo...
     Luptatorii de sumo se trezesc devreme, de regula in jurul orei 5.00, nu iau micul de jun si se antreneaza asiduu timp de cinci ore, in cadrul unei sesiuni numite keiko. Apoi fac baie si iau principala masa a zile, un ghiveci bogat in proteine numit chanko-nabe ( contine fulgi, varza, praz, ciuperci, muguri de fasole,branza tofu,carne de pui, carne de porc, somon, scoici, oua, orez, si sos de soia). Luptatorii mananca acest ghiveci dupa care beau cateva beri sau shake.
     Dupa aceasta masa enorma, petrec urmatoarele cateva ore dormind. Apoi se trezesc si,in curand, sunt din nou gata de masa si somn. A doua zi se trezesc si fac din nou acelasi lucru. Fac acest lucru in fiecare zi, ani de-a randul.
Acest regim de antrenament,mancare si somn conduce la o ingrasare enorma,mai ales cand este urmat o perioada indelungata.
     Va suna familiara ideea saritului peste mese si a consumarii unei cine bogate inainte de culcare? Cel mai rau este faptul ca alimentele pe care le consumam nici macar nu sunt la fel de sanatoase precum cele din dieta luptatorilor de sumo. Iar acesta este stilul american. Sa nu ne miram deci ca sunt pe primul loc din punct de vedere al obezitatii. Dar trebuie sa tragem si noi semnalul de alarma, ne apropiem de stilul lor si asta se vede in randul tinerilor. STOP !!! Trebuie sa fim constienti incotro ne indreptam !

De ce sa alegem ULTRATONE?

 Am ales sa scriu despre ULTRATONE pentru ca este un aparat cu care lucrez, dar si cu ajutorul caruia am vazut rezultate extraordinare! Atat la mine cat si la persoanele care au apelat la ajutorul biostimularii pentru diverse probleme ale corpului.
Faci sport regulat? FOARTE BINE!!! Poti combina sportul cu tratamentele ULTRATONE din doua motive: creste rezistenta la efort astfel incat vei obseva rezultatele mult mai rapid si cu ajutorul tratamentelor Ultratone poti activa musculatura care nu reactioneaza foarte bine la sport ( stim cu toate cat de greu este cu interiorul coapselor, cu fesele sau cu “aripioarele”)

Nu iti place sportul? Sau ai anumite contraindicatii(fracturi, probleme cu coloana sau alte afectiuni)? Nu totul este pierdut. Iti poti mentine forma fizica si chiar sa-ti imbunatatesti tonusul muscular facad regulat tratamente Ultratone.

De ce sa alegi Ultratone? Pentru ca echipamentele Ultratone produc o biostimulare a musculaturii folosind 44 de microcurenti, ultrasunete si raze optice ce reproduc de fapt stimularea naturala a functiilor organismului. Muschii sunt “pusi la treaba” , iar tu te vei simti ca dupa doua ore de fitness. Acest lucru este posibil printr-o continua schimbare a impulsului, a frecventei, a intensitatii si a timpului. Ultratone a introdus programe ce pot fi controlate individual, dar care variaza pentru a asigura un ciclu complet pentru fiecare program. Ce inseamna asta? Indiferent de programul ales,  Slabire, Tonus profound, Liftingul feselor si coapselor etc., se incepe cu impulsuri ce imita incalzirea, apoi exercitiu fizic intens, relaxare , iar la sfarsit drenaj. Impulsurile nu sunt percepute de creier ca fiind venite de la un stimul exterior, iar muschiul se va comporta ca atare, exact ca si cum ar fi supus unui exercitiu fizic. Tonusul muscular castigat il vei obseva in cateva sedinte, tratamentele Ultratone ducand implicit si la pierderea kilogramelor pentru ca se consuma in timpul unei sedinte cel putin 300 kcal.
Va astept la Simone Concept din Timisoara sa experimentati Ultratone!
Cu drag,
Andronovici Simona

Refacerea unghiilor dupa renuntarea la gel sau la acril

"Unghiile false distrug celulele de cheratină, iar refacerea unghiilor naturale poate dura între o lună şi trei luni", afirmă dermatologii. Atât gelul cât şi acrilul sunt dăunătoare unghiei naturale. „Fie că este vorba de acril, fie că este vorba de gel, ambele substanţe distrug cimentul intercelular care leagă între ele cheratinocitele, celulele unghiei. O altă problemă a unghiei false este aceea că distruge zona vie de unde se hrăneşte unghia naturală, mai exact acea parte de unghie care este sub cuticule”, spune prof. dr. Anca Zbranca. Deşi substanţele respective nu permit unghiei să respire, aceasta nu are de suferit, deoarece unghia este ca şi firul de păr, iar singurul loc de unde îşi extrage substanţele hrănitoare sunt de la rădăcină.
Specialiştii atrag atenţia că persoanele care fac abuz de această cosmetizare se pot trezi cu unghii foarte subţiri, care se exfoliază a căror culoare este una gălbuie. Pentru refacerea stratului distrus, femeile trebuie să recurgă la tratamente care pot dura luni întregi, în funcţie de perioada în care au avut unghii false. Exista cateva remedii care dau rezultate:

1. Ocea Perfect pt par si unghii - supliment alimentar Thalgo - contine complexul de vitamina B (ajuta la formarea keratinei), sulf organic, proteine de peste (ajuta la cresterea unghiei) ,magneziu marin. Este 100% natural si spre deosebire de alte produse de acest gen, nu provoaca pofta de mancare.
2. Revalid - Tratament pentru regenerarea unghiilor - se maseaza crema pe unghii si cuticule de 2 ori/zi. Produsul se gaseste in farmacii.
3. Tratament pentru unghii OPI - sub diferite forme, in functie de preferinte : lacuri, geluri, uleiuri,solutii...Toate au concentratie mare de calciu si minerale marine. Produsele OPI le gasiti in reprezentantele Top Line sau in saloanele partenere.
4. Mancati alimente bogate in biotina: oua fierte, ficat, cereale integrale, conopida si avocado.

Pe toata perioada tratamentului se evita folosirea ojelor, in special cele inchise la culoare pentru a evita ingalbenirea unghiei. De preferat ar fi sa se aleaga lacuri de unghii ce au rolul de a trata si de a regenera stratul protector al unghiei ( stratul de suprafata, cel care este distrus o data cu inlaturarea gelului sau a unghiei false).

Va simtiti obositi?

Gradul de oboseala si aria de manifestare depind,intr-o foarte mare masura, de stilul de alimentatie. Prin mici modificari de dieta puteti combate aceste simptome,in functie de momentul aparitiei lor. Astfel, daca oboseala apare:

• dupa o noapte de somn agitat: schimbati repartizarea meselor de peste zi, in asa fel ca centrul de greutate sa-l constituie masa de pranz,urmand ca seara sa mancati ceva mai usor. Acordati mai multa atentie aprovizionarii organismului cu Calciu si Vitamina D
• dupa o noapte de somn bun: in acest caz, sporiti consistenta meselor. Completati micul de jun cu oua, sunca presata sau produse lactate; la principalele mese, optati pentru carnea de vita,peste,pasare,ficat,creier
• ca o slabiciune, dimineata: explicatia poate fi lipsa de zahar,ficatul nereusind sa-si indeplineasca eficient rolul de regulator permanent al procentului de zahar din sange. Luati dimineata, pe stomacul gol, o lingurita de miere. Alegeti apoi la micul de jun un aliment bogat in proteine: lapte,oua,sunca etc.
• dupa mese: inseamna ca digestia este dificila. Ajutati-o mestecand incet, nu beti lichide in timpul mesei si nu vorbiti in timp ce mancati; evitati mancarurile grele si alegeti mai multe fructe si legume
• inainte de cina: e consecinta unei alimentatii insuficient de hranitoare de peste zi. Suplimentati micul de jun cu un ou fiert, un pahar de lapte sau putin unt; la pranz sau cina, alegeti alimente bogate in carbohidrati ( paste fainoase, orez, cartofi), alaturi de peste sau carne de pasare
• la sfarsit de saptamana: inseamna ca aveti un program de lucru obositor. E cazul sa va rezervati week-end-ul pentru relaxare. Odihniti-va atat din punct de vedere fizic, cat si alimentar. Faceti miscare si plimbari in aer liber; mancati cruditati,beti multa apa minerala sau ceai cu lamaie, refuzati invitatiile la mese copioase
• dupa raceala sau gripa: daca ati luat antibiotice cel mai indicat este sa va reglati flora intestinala cu doua iaurturi pe zi. Furnizati organismului o ratie dubla de proteine: 2 gr pentru fiecare kg din greutatea dvs. Asadar, carnea alba, pestele, ouale si produsele lactate sa fie nelipsite de pe masa. Inlaturati insa cu totul-pentru un timp-mancarurile si alimentele indigeste si bauturile alcoolice. Revitalizati organismul cu o cura de cruditati - legume si fructe proaspete.

Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca oboseala permanenta este provocata in special de carenta de vitamina B. Complexul de vitamine B este esential pentru producerea energiei necesara organismului, imbunatatirea memoriei si stimularea activitatii cerebrale.

Pantofii cu toc

Pantofii cu toc sunt slabiciunea oricarei femei. Iar femeile care poarta tocuri sunt slabiciunea oricarui barbat. Insa oricat de mult le-ar placea doamnelor si domnisoarelor sa fie admirate, ele trebuie sa aiba grija. Purtati in exces, pantofii cu toc pot duce la aparitia unor probleme de sanatate.

Cautarea unei perechi de pantofi poate fi considerata o adevarata aventura pentru doamne. Se spune ca poti afla multe lucruri despre reprezentantele sexului frumos, numai dupa modelul de pantof pe care il poarta. Insa, e bine de stiut ca, daca purtam pantofi cu toc in fiecare zi, gleznele si coloana ne sunt afectate, iar aceasta experienta poate fi, uneori dureroasa. 
Specialistii din intreaga lume atrag de ceva vreme atentia asupra problemelor de sanatate care pot aparea din cauza modelelor tot mai "ciudate" de pantofi. Purtati in exces, pantofii cu toc pot modifica pozitia fireasca a piciorului si a intregului corp. 
"Pantofii ingusti sau cei de tipul ciocatelor favorizeaza aparitia monturilor, a bataturilor si a crampelor musculare. De asemenea, poate fi afectat si nervul sciatic. In acest caz, femeile acuza amortirea spatelui si a picioarelor. Ele pot, insa, evita aceste neplaceri", a declarat Bogdan Ionescu, medic primar ortoped.
E bine ca toata lumea sa urmareasca asa zisul mers plantigrad. Adica intreg piciorul sa se sprijine pe sol in mod uniform. In caz contrar si repetat pot aparea dezechilibre intre diverse grupe musculare si tendoane, care intervin in pozitia mai mult sau mai putin fireasca a piciorului intr-un pantof. 
Asadar, medicii recomanda purtarea pantofilor cu toc mic, de maximum sase centimetri. In cazul in care vreti sa adaugati cativa centimetri la inaltime, dar doriti sa evitati pantofii cu toc, puteti apela la cei cu talpa tip platforma sau ortopedica

Ceai fierbinte,nu apa rece !

Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte la masa si nu apa rece. Poate ca e momentul sa adoptam obiceiul lor de a bea in timp ce manancam !!! Nu avem nimic de pierdut, ci numai de castigat.

Atentie: pentru aceia carora le place sa bea apa rece, acest articol vi se aplica si dumneavoastra. E poate placut sa bei o ceasca de apa rece dupa ce mananci, insa  apa rece va solidifca grasimile din ceea ce tocmai ati mancat. Va incetini digestia.

Odata ce “sedimentul”(reziduurile lichide) reactioneaza cu mediul acid, se va rupe si va fi absorbit de intestine mai rapid decat mancarea solida. Se va depune pe intestin, captusindu-l, foarte curand, transformantu-se in grasimi si ducand la cancer.

Este cel mai bine sa bei supa fierbinte sau apa calda dupa ce mananci.

Mersul pe role, mai multe avantaje decat crezi!

Slabesti, iti dezvolti musculatura si iti redobandesti starea de bine, totul prin distractie! Ti pe pare incredibil? Nu ar trebui, intrucat pentru asta exista rolele. Avantajele lor asupra sanatatii sunt nenumarate, asa ca nu ar trebui sa le ocolesti!
Stiai ca mersul pe role face parte din seria sporturilor care slabesc? Ba mai mult, sunt mai bune pentru sanatate decat joggingul? Datorita faptului ca sunt mai blande cu articulatiile, iti antreneaza musculatura, sistemul cardiovascular si cel respirator, rolele sunt ideale pentru toate varstele!
Aliatul sanatatii

Mersul pe role te ajuta sa obtii o buna conditie fizica. Mai intai de toate, pentru ca lucreaza asupra echilibrului si al centrului de greutate, iti imbunatateste mobilitatea, reflexele, iti intareste rezistenta si nu in ultimul rand, iti regleaza ritmul cardiac. Toate astea, cu 50% mai putine socuri la nivelul articulatiilor.
Circulatia sanguina este imbunatatita, asa ca persoanele care sufera de insuficienta cardiaca sau probleme de circulatie pot sa isi puna rolele in picioare fara nici o problema.
Si la capitolul musculatura vei sta foarte bine daca esti adepta rolelor. Asta pentru ca mersul pe role dezvolta muschii picioarelor, ai coapselor si ai zonei lombare. Daca iti misti si bratele in acelasi timp, iti vei lucra aproape tot corpul. 
Si abia acum vine partea frumoasa: muschii fesieri, coapsele si abdomentul - toti vor fi tonifiati dupa o sesiune de mers pe role.
...si al siluetei!
Binefacerile rolelor nu se opresc aici! 30 de minute de patinat ard 300 Kcal, echivalentul unei mese copioase. Principiul pe care functioneaza procesul de slabire este urmatorul: corpul stocheaza zaharurile lente in muschi si in ficat.
Prin stimularea musculaturii prin mersul pe role, ele sunt transformate in energie si nu in grasimi. Iar asta nu tine cont de viteza, ci de durata si distanta parcursa. 

De exemplu, printr-o jumatate de ora de mers pe role, parcurgi aproximativ 7 kilometri, pe cand prin alergare nu ai fi parcurs decat vreo 5 si asta cu mai mult efort.
Asa ca, cei care vor sa slabeasca, ar trebui sa mearga cu viteza mica, dar un timp mai indelungat, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara! Nu uita insa de mijloacele de protectie specifice, mai ales daca esti incepatoare! 

Parabenii...buni sau rai?

     Cum mai nou “din SUA vine ploaia” tot asa si cu noile trand-uri. Atunci cand luam un produs in mana ne uitatam repede repejor la ingredienti.In primul rand cautam daca produsul contine parabeni sau nu. De ce? “Pentru ca asa mi-a trecut mie pe la ureche”, “pentru ca asa am auzit eu la TV spunandu-se ceva despre parabeni, dar nu mai stiu ce”, “pentru ca asa e la moda si eu trebuie sa intru in rand cu noul trand”. Asi vrea sa folosesc de acum produse fara parabeni, sa ma axez pe produse BIO, ce conteaza ca fumez? Ce conteaza ca traiesc intr-un mediu in care poluarea atinge cote maxime? Ce conteaza ca eu imi “inec” organismul cu toxine pentru ca mananc “ce apuc”, “unde apuc”? Ce conteaza,mai pe scurt,ca eu nu traiesc BIO? Vreau produse fara parabeni… Dar ce sunt acesti parabeni? Sunt ei rai sau buni?

     Parabeni exista in toate tipurile de produse cosmetice, de la lotiuni pentru bebelusi pana la farduri de pleoape, sampon, creme, geluri de ras, lubrifianti, pasta de dinti si chiar in creme tratament!

     Parabenii au inceput sa fie utilizati acum mai bine de 40 de ani in industria  alimentara (biscuiti, mezeluri), cosmetica si farmaceutica, devenind in scurta vreme cei mai utilizati conservanti. Principalul lor scop/efect este acela de a proteja utilizatorii produselor respective de infectii si pentru a pastra, vreme indelungata, calitatea produsului in care sunt introdusi. Cu alte cuvinte au puternice proprietati antibacteriene si antifungice. Parabenii sunt derivati ai acidului benzoic si pot fi prezenti pe etichetele produselor sub diverse denumiri: metilparaben, propilparaben, butilparaben, ethylparaben, isobutylparaben.

FDA (Food and Drug Administration) a publicat de nenumarate ori studii legate de acest subiect precum si lamuriri privind regulamentul Federal Food, Drug, and Cosmetic Act privind comercializarea produselor cosmetice.

     Organizatia care se ocupa de Revizuirea Ingredientelor Cosmetice (CIR) arata  si ea, prin numerosele studii, facute cu regularitate, (incepand din 1984) ca folosirea parabenilor in industria cosmetica nu este periculoasa.

    90% din produsele cosmetice contin parabeni….asta inseamna ca 90% din firmele de cosmetice ii foloseau.  Restul de 10% sunt firmele care se lauda si expun pe produse faptul ca sunt Paraben Free. In urma unui “scandal” de proportii, industria cosmetica este zguduita si cele mai multe firme dintre cele 90% sunt nevoite sa ia masuri pentru ca altfel pierd bani, multi bani. Pana scot ele parabenii din produse (lucru destul de complicat ca sa nu spunem aproape imposibil pentru o gama atat de extinsa de cosmetice) ceilalti 10% se grabesc, “calcand pe cadavre” si aruncand pe piata tot felul  de studii mai mult sau mai putin fondate legate de parabeni

     FDA a decis ca utilizarea parabenilor este sigura.  La fel si OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii). La Fel si Comisia Europeana. Ca atare, in acest moment, in ciuda tuturor polemicilor, studiilor si duelurilor toate institutiile care au ceva de spus in ceea ce priveste continutul de parabeni au o pozitie clara: pro-parabeni.

     Studiile continua, dar un lucru e sigur : sunt multe substante pe care le folosim zilnic si care au un efect estrogenic poate mai puternic decat parabenii. Din fericire, sau din nefericire nu ne prea batem capul cu ele…

Ce trebuie sa stim despre celulita?

Adăugaţi o legendă

Opt femei din zece se confrunta cu aceasta problema si de fapt ce este celulita?

Termenul de celulita este folosit pentru a descrie depozitele de celule adipoase, prinse in septuri de tesut conjunctiv din derm, care dau pielii aspectul butonat de coaja de portocala. Aproximativ 90% din femei sunt afectate de celulita dupa atingerea pubertatii. Celulita nu are nici o legatura cu grasimea. Exista femei slabe care au celulita, dar si femei plinute care nu au celulita.

 Celulita este de fapt o problema micro-circulatorie si a tesutului conjuctiv dermic si hipo-dermic. Acesta este si motivul pentru care dieta si exercitiile fizice nu pot, singure, sa elimine celulita - cu toate ca lipsa de exercitiu, hidratarea insuficienta, precum si o alimentatie neadecvata, bogata in grasimi si zaharide sunt factori importanti care duc la accentuarea celulitei.

De ce sunt femeile predispuse la celulita? 
Pielea femeilor este alcatuita diferit de cea a barbatilor, pentru a le putea permite acestora sa stocheze grasime in timpul sarcinii si alaptarii si pentru a se putea extinde/expanda in timpul acestor perioade. Datorita fluctuatiilor hormonale estrogenice, pielea va retine fluide, tesutul conjunctiv din derm se va intari, circulatia limfatica si sanguina va fi diminuata, determinind acumularea in derm a produsilor toxici care  duc la incetinirea metabolismului, fapt ce favorizeaza depunerile de trigliceride in adipocite, cu marirea de volum a acestora (pana la de 300 de ori volumul initial) si accentuarea sugrumarii circulatiei - realizindu-se un cerc vicios care in cele din urma se va concretiza prin aparitia celulitei.

Ce putem face impotriva celulitei?
Raspunsul la aceasta intrebare este simplu atunci cind sunt intelese cauzele aparitiei celulitei. Avind in vedere ca celulita este predominant o problema circulatorie si de metabolism, primul lucru pe care trebuie sa-l facem este sa imbunatatim micro-circulatia in derm. Acest lucru se poate face cel mai usor prin masaj, care poate fi realizat manual (putin eficient), sau mecanic, cu ajutorul tehnicii patentate LPG – ENDERMOLOGIA.

Da rezultate Endermolologia? 
DA! Exista o multitudine de studii clinice efectuate in USA (UCLS, Vanderbilt University, etc) precum si in multe universitati Europene care atesta eficienta Endermologiei . Pentru mai multe informatii cu privire la aceste studii, va rugam sa vizitati site-ul LPG  http://www.cosire-lpg.com . Aceste studii au permis de altfel producatorului LPG sa obtina autorizarea FDA pentru reducerea temporara a celulitei - singurul aparat din lume care are aceasta certificare. 
Tratamentul efectiv dureaza 35 minute, timp in care un terapeut licentiat in Endermologie se va concentra pe zonele cu probleme.

Practica a demonstrat ca rezultatele optime se obtin cu doua tratamente pe saptamina. Sunt necesare 14-20 sedinte, dar primele rezultate obiective incep sa se vada dupa 6-8 sedinte. Dupa obtinerea rezultatului dorit sunt necesare tratamente de intretinere, unul sau doua pe luna, toata viata. Tratarea celulitei trebuie privita ca pe un mod de viata - similar cu ingrijirea parului sau a unghiilor - un lucru pe care trebuie sa-l facem din cand in cand pentru sanatatea noastra si pentru aspectul nostru.

Legumele, fructele si corpul uman

O intuitie uimitoare a generatiilor trecute este acum confirmata de   stiintele nutritioniste. Acestea au aratat ca ceea ce s-a numit candva doctrina semnaturilor era in mod uimitor foarte corect. Acum, aceasta afirma ca mancarea integrala are un tipar care se aseamana cu un organ din corp sau cu o functie fiziologica si ca acest tipar actioneaza caun semnal sau ca un semn, in functie de beneficiul pe care mancarea il ofera consumatorului. Iata doar o scurta lista de exemple de semnaturi ale hranei integrale.

O felie de morcov se aseamana cu ochiul uman. Pupila, irisul si liniile radiale arata exact ca ochiul uman si, da, stiinta   demonstreaza acum ca morcovii maresc considerabil fluxul sanguine   catre ochi si functia acestora.
O rosie are patru compartimente si este rosie. Inima este rosie si are patru camere. Toate studiile arata ca rosiile sunt intr-adevar hrana pura pentru inima si sange.
Strugurii atarna in ciorchine, care are forma unei inimi. Fiecare   bobita arata ca o celula a sangelui si toate cercetarile de astazi   arata ca strugurii sunt, de asemenea, o hrana revitalizanta   substantiala pentru inima si sange.
O nuca arata ca un mic creier, cu o emisfera dreapta si una stanga:creierul mare deasupra si cerebelul din partea de jos. Chiar si incretiturile sau cutele unui miez de nuca arata ca neocortexul. Si acum stim ca nucile ne ajuta sa ne dezvoltam peste trei duzini de   transmitatori neuronali care ajuta la functionarea creierului.
Boabele de fasole chiar vindeca si ajuta la mentinerea functiei rinichilor si, da, arata exact ca si rinichii umani.
Telina, rubarba si alte legume arata exact ca oasele. Aceste alimente tintesc in mod special duritatea oaselor. Oasele sunt 23% sodiu, iar aceste alimente au 23% sodiu. Daca nu avem destul sodiu in alimen tatie, organismul si-l extrage din oase, facandu-le friabile.   Aceste alimente completeaza nevoile scheletului corpului nostru.
Vinetele, fructele de avocado si perele tintesc catre sanatatea si   buna functionare a uterului si cervixului femeii, si arata exact ca   aceste organe. Cercetarile de astazi arata ca, atunci cand o femeie   mananca un avocado pe saptamana, acesta ii echilibreaza hormonii, o scapa de kilogramele in plus in urma nasterii si previne cancerul cervical. Si cat de profund e asta?   Ii ia exact noua luni unui avocado sa se dezvolte de la nivelul de floare pana la cel de fruct copt. Sunt peste 14 000 de constituenti chimici fotolitici de nutritie in fiecare dintre aceste plante (stiinta moderna a studiat si numit doar 141 dintre ei).
Smochinele sunt pline de seminte si atarna doua cate doua atunci cand cresc. Smochinele cresc motilitatea spermei masculine si sporesc numarul de   spermatozoizi, astfel incat trateaza sterilitatea   masculina.
Cartofii dulci arata ca pancreasul si chiar echilibreaza indexul glicemic la diabetici.
Maslinele participa la sanatatea si buna functionare a ovarelor.
Grapefruitul, portocalele si alte citrice arata exact ca si glandele mamare ale femeii si contribuie la sanatatea sanilor si la miscarea limfei inspre si dinspre sani.
Ceapa arata ca celulele corpului. Cercetarile de astazi demonstreaza ca ceapa ajuta la curatarea deseurilor din toate celulele organismului. Ceapa provoaca lacrimile care spala straturileepiteliale ale ochilor.