Ce rochii sa porti daca esti mai plinuta

Daca esti mai plinuta, nu inseamna ca nu poti purta rochii sau haine care sa iti avantajeze formele. In acelasi timp, nu inseamna ca trebuie sa alegi cea mai mica marime la rochii, crezand ca iti va flata corpul, ci sa optezi pentru rochii care ascund partile de care nu esti foarte mandra si le descopera pe cele care arata grozav. Exista o multime de modele de rochii pentru femei mai plinute, dintre care trebuie sa alegi modelul potrivit conformatiei tale, deoarece nu toate doamnele sunt avantajate de acelasi stil.

Multe femei care nu sunt foarte slabe au tendinta sa se imbrace in haine foarte largi, fara sa isi dea seama ca de fapt astfel de tinute le fac sa para si mai voluminoase decat sunt de fapt. O multime de vedete care nu sunt slabe stiu sa isi puna in evidenta cele mai frumoase parti ale trupului si sa arate extrem de bine, asa ca trebuie sa inveti si tu sa iti alegi hainele potrivite, care sa transforme intr-o aparitie atragatoare. Si cum rochiile sunt unul din articolele vestimentare preferate de sexul frumos, iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa alegi modelele perfecte pentru tine. Tine minte aceste trucuri atat in momentele in care iti cauti o rochie casual sau office, cat si atunci cand mergi la shopping de rochii de seara, deoarece regulile se pastreaza.

Un truc pe care nu toata lumea il stie este sa fii bronzata atunci cand imbraci o rochie. Pe langa faptul ca aproape toate persoanele arata mai bine bronzate,bronzul parca "sterge" pur si simplu cateva kilograme din aspectul unei persoane. Cum nu multe dintre noi putem ajunge prin tari exotice periodic astfel incat sa fim mereu bronzate natural, raman doua variante: solarul ( daca ne asumam toate riscurile) si bronzarea organica ( nu presupune nici un risc si nici efecte secundare pe termen lung) De preferat, bronzarea cu Sun Junkie, sunt lideri mondiali in domeniu si ne asigura un bronz frumos care se duce uniform si fara pete.

Daca bratele tale sunt tonifiate si arata bine, poti opta pentru o rochie fara maneca sau chiar fara bretele. Secretul costa in echilibru, asa ca trebuie sa gasesti mereu calea de mijloc. Daca arati o parte a corpului, acopera o alta. Daca dimpotriva, bratele tale sunt mai groase sau ti se pare ca pielea in acea zona nu este ferma, atunci opteaza pentru o rochie cu maneci lungi sau trei sferturi care poate avea un decolteu frumos sau poate avea o lungime pana la genunchi, descoperind gambele si niste glezne frumoase.

Inainte de a te apuca sa cauti o rochie, ai grija la lenjerie. Spre deosebire de femeile slabe, in cazul doamnelor mai plinute trebuie sa se acorde o atentie deosebita lenjeriei atat din punct de vedere al materialului, cat si a suportului pe care il ofera. Un sutien bun de exemplu te poate transforma intr-o alta persoana. Femeile cu bustul mare au uneori tendinta sa neglijeze acest aspect, purtand lenjerie de calitate indoielnica, considerand ca nu este necesar sa caute sutiene cu push up si care ofera un suport bun. Orice stilist renumit incepe sedinta de stil chiar de la lenjerie. Ridicand sanii cu ajutorul unui sutien potrivit nu obtii doar un bust atragator, ci accentuezi si talia, alungind silueta.

Un decolteu interesant va atrage atentia asupra fetei si a gatului. Decolteul in V avantajeaza femeile mai plinute, alungind linia gatului si silueta pe ansamblu.

Daca esti inalta, alege rochii lungi, care echilibreaza silueta si te fac sa arati spectaculos, iar daca esti mai scunda, cauta rochii mai scurte, dar fara sa exagerezi. O rochie prea scurta nu te va avantaja, asa ca este mai bine sa cauti pana gasesti lungimea potrivita. Daca ai picioare frumoase poti opta si pentru rochii pana la genunchi sau chiar deasupra genunchiului, dar daca ai gambele mai groase, este bine sa probezi mai multe modele de rochii de lungimi diferite, deoarece fiecare persoana este diferita si deci fiecaruia i se potriveste altceva. In functie de conformatie, ai putea alege rochii al caror tiv se termina exact sub genunchi, sau unele mai lungi, care ajung pana la jumatatea gambei.

Nu alege niciodata rochii din materiale transparente, deoarece acestea nu sunt nici elegante si nici nu te avantajeaza. Alege materiale opace, de calitate, care nu lasa pielea sa se zareasca. De asemenea, este mai bine sa eviti materialele prea stalucitoare, cum este satinul de exemplu.

Pentru a completa o tinuta ce are ca piesa de baza o rochie, alege pantofi cu tocuri cat mai inalte. Nu doar ca orice rochie arata mai bine alaturi de o pereche de pantofi cu toc, dar acestia te mai inalta cu cativa centimetrei si te fac sa pari mai slaba.

Alege culori care se potrivesc nuantei tenului si parului tau si nu te imbraca mereu doar in negru. O rochie intr-o combinatie interesanta de culori te poate face sa arati mult mai bine decat o rochie neagra, simpla.

Ce trebuie sa faci sau sa eviti daca ai peste 40 de ani?

Sa nu ne amagim. A imbatrani nu este cel mai frumos lucru din lume, iar varsta mijlocie este cea mai frustranta pentru femei. 

O parte din problema este ca imbatranitul vine la pachet cu nevoia unei schimbari, dar multe femei nu pot sau nu vor sa accepte asta. Ceea ce nu stiu ele este ca varsta de peste 40 de ani nu inseamna haine plictisitoare sau pantofi cuminti.  Mai jos gasesti 11 greseli comune pe care le fac femeile de varsta a doua si cum sa le eviti: 
Sa nu-ti dai seama ca ai nevoie de o schimbare 
Cea mai mare greseala pe care o fac femeile este sa nu faca nimic potrivit. Hainele, machiajul si look-ul care ti se potriveau cand aveai 20 de ani nu se mai potrivesc la o varsta mai matura. Daca vrei sa imbatranesti gratios, este timpul pentru niste schimbari: de la tratamente care te fac sa-ti mentii silueta si calitatea pielii pana la stilul vestimentar.
Sa nu faci exercitii fizice sau alte terapii care te ajuta sa te mentii in forma
Esti tentata sa renunti la exercitiile fizice din cauza ca ai mai imbatranit? E cea mai mare greseala pe care o poti face, pentru ca vei accelera procesul de imbatranire, in loc sa il incetinesti. Sa nu te mai intereseze felul in care arati? Asta este o greseala si mai mare. Iti va scadea increderea in tine si mai grav, mai tarziu vei fi predispusa la anumite boli cauzate de kilograme in plus, celulita, retentie de apa, circulatie deficitara etc. 
Sa exagerezi cu botox-ul
Aceasta este o greseala comuna in randul celebritatilor, dar si in randul femeilor obisnuite. Nu este bine nici sa cazi in extrema cealalta si sa exagerezi cu botox-ul sau cu colagenul injectat in buze. Faptul ca nu o sa ai niciun rid pe fata o sa fie ciudat, nu atragator, si mai ales nerealist. Opteaza pentru mici "retusuri" sau pentru estomparea ridurilor, dar fara sa exagerezi si foloseste produse de ingrijire a fetei de buna calitate.
Sa te compari cu tine tanara 
Foarte putine persoane arata la fel de bine la maturitate ca atunci cand erau in tinerete. Nu-ti propune sa arati la fel de bine ca atunci, propune-ti sa arati cat de bine poti acum, cu "materialul" pe care il detii. 
Sa folosesti machiajul gresit

Regulile de machiaj pe care le aplicai acum 10 sau 20 de ani nu mai sunt valabile. Ochii conturati cu negru sau buzele in culori inchise vor arata total nepotrivit. Alege culori mai subtile si mai pastelate, care te vor pune mai bine in evidenta. Pentru evenimente importante apeleaza la specialisti. Ei stiu cum sa iti puna in evidenta trasaturile frumoase.

Sa nu dai destui bani pe haine

Mai tii minte zilele cand puteai sa cumperi orice amarat de costum de baie de la reduceri si sa arati super bine pe plaja? Din pacate, acum ca ai ceva ani in plus, strategia asta nu va mai functiona. Trebuie sa investeti in haine de calitate, inclusiv in costume de baie, tinute business, rochii de seara etc, care iti vor pune in valoare atuurile prin materiale de calitate si o croaiala potrivita.  
Sa porti sutienul gresit
Este inevitabil - gravitatea are un impact major asupra corpurilor noastre. Sutienele minuscule pe care le purtai cand aveau 20 de ani, facute numai din dantela, nu te vor mai ajuta foarte mult. La o anumita varsta trebuie sa cauti lenjerie care sa iti ofere mai multa sustinere si care sa te subtieze unde e cazul (de exemplu produsele din spandex).  
Sa nu dormi destul 
Au trecut momentele cand puteai sa stai treaza toata noaptea si asta sa nu se resimta pe fata ta. Acum ai nevoie de fiecare minut de odihna (cel putin 7-8 ore se somn pe noapte) pentru a avea un ten odihnit. Lipsa somnului provoaca si alte efecte negative asupra organismului: un risc mai mare de diabet si obezitate.
Sa iti ignori dantura 
Poate ca acum te concentrezi mai mult pe riduri sau pe caderea parului, dar nici dantura nu trebuie ignorata. Dintii galbeni te pot face sa arati cu 10 ani mai batrana. Nu uita sa mergi la controale periodice la dentist si sa ai grija de dintii tai.
Sa crezi ca exista anumite reguli de "coafura" 
Nici nu ai implinit bine 40 de ani si ti-ai taiat deja parul pana la umeri sau mai scurt? Nu era neaparat necesar. Este un fel de regula nescrisa ca pe masura ce imbatranim trebuie sa ne taiem parul din ce in ce mai scurt, dar depinde foarte mult de ce ti se potriveste si ce nu. Daca iti sta bine cu parul mai lung, nu renunta la el. 
Sa ai o viata sexuala plictisitoare 
Lumea incearca sa inoculeze mesajul ca a fi tanar este egal cu a fi sexy. Dar tu nu trebuie sa renunti la sexualitatea ta doar pentru ca ai depasit anii tineretii. Ai dreptul sa te imbraci atragator, sa te bucuri de latura ta sexuala si sa te simti increzatoare in sex appeal-ul tau. Unii spun chiar ca femeile se bucura de cele mai bune experiente sexuale la maturitate. 

Greseli zilnice care ne aduc mai multe riduri pe fata

Haideti sa vedem ce greseli facem in viata de zi cu zi in detrimentul tenului nostru!

1. Evitarea ochelarilor de soare in zilele extrem de insorite duce la formarea ridurilor in jurul gurii, la coltul ochilor. De altfel, purtarea ochelarilor cu rame si lentile mari si intunecate mai are un avantaj: blocheaza ultravioletele si astfel evitati patarea pielii din jurul ochilor. Iar daca purtati ochelari de vedere, trebuie sa va asigurati ca aveti mereu la voi vara si iarna, cand e zapada, o pereche de ochelari de soare cu dioptrii.

2. Atingerea fetei in timpul lucrului la birou, lecturarii unei carti, in general, pe parcursul unei activitati care implica multa concentrare intelectuala, in aceeasi pozitie. Multe femei isi sprijina palma pe frunte, ceea ce inseamna o intindere fortata a pielii fruntii si ochilor. Iar prin greseli de acest fel, perpetuate in timp, laxitatea pielii se accentueaza.

3. Sprijinirea frecventa a capului "in cot" si orientarea barbiei in piept poate accentua ridurile gatului. In plus, pielea devine mai laxa sub conturul osos al maxilarului.

4. Neglijarea exercitiilor zilnice de tonifiere a musculaturii paravertebrale cervicale, adica a zonei cefei, duce in timp la o pozitie joasa a capului si la aparitia barbiei duble sau a "gusei".

5. Adoptarea unei pozitii gresite cand faceti sport poate avea aceleasi efecte: aparitia gusei si ridurilor gatului, de altfel, cel mai dificil de estompat. Asadar controlati-va pozitia capului cand faceti sport: privirea trebuie sa fie mereu inainte, gatul intins, iar barbia la unghi de 90 de grade.

6. Expirarea fortata in timpul sedintelor de fitness poate duce la formarea ridurilor verticale din jurul gurii. Asa ca inspirati pe nas si expirati pe gura! Nu o faceti fortat, cu grimase, ci lasati aerul sa iasa singur, asa-numita "ocean breeze" prin compresia abdomenului si diafragmei.